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miércoles, 22 de abril de 2009 |
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CAMPUS DE NATACIÓN.
JUNIO 2009
- Objetivos:
- - Conocer y practicar las
diferentes técnicas de los estilos
- - Disfrutar y dominar el
medio acuático.
- - Practicar y gozar con los
juegos propuestos.
- -Conocer y valorar el
calentamiento y los estiramientos como un instrumento para el cuidado
del cuerpo y la prevención de las lesiones.
- - Realizar las actividades
tanto individualmente como en grupo y mostrar respecto hacia ellas
y hacia sus compañeros.
- Contenidos:
- - Técnica de los
estilos.
- - Tipos de desplazamientos.
- - Saltos.
- - Giros
- - Juegos
- - Movilidad articular
- - Estiramientos.
- Estructura de la
parte principal:
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Lunes
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Martes
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Miércoles
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Jueves
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Viernes
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Juegos de
presentación
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Diferentes tipos de
desplazamientos
Juegos
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Técnica de crol.
Juegos
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Técnica de espalda.
Juegos
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Saltos.
Juegos
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Lunes
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Martes
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Miércoles
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Jueves
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Viernes
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Repaso
Juegos
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Técnica de braza.
Juegos
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Giros
Juegos
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Técnica de mariposa.
Juegos
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Juegos
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Estructura de la
sesión:
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Parte da sesión
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Descripción
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Información
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Sentados en los bancos.
Explicarles lo que van hacer durante la sesión.
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Calentamiento
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Movilidad articular
Nadar variado
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Parte principal
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Actividades, Juegos, tareas....
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Volta a la calma
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Nadar suave
Estiramientos
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Análisis de los
resultados
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Sentados en los bancos.
Comentarios de como fue la sesión
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Contenidos y objetivos 
